Beskrivelse
Beta-alanin er en aminosyre som er nødvendig for at opretholde carnosinniveauerne i musklerne. Carnosin er et naturligt stof, hvis funktion er at fungere som buffer for mælkesyre og opretholde den rette pH-balance for optimalt muskelarbejde. Tilskud med beta-alanin optimerer niveauerne af carnosin og reducere ophobning af mælkesyre i musklerne under træningen.
β-alanin er med i dannelsen af et stoffet carnosin. Carnosin er en stærk buffer i vores krop og findes i stor udstrækning i musklerne, og specielt hos type IIx fibre. Type IIx er meget hurtige muskelfibre og anvendes ved eksplosiv træning, som i sprint og vægtløft.
Carnosin er et dipeptid bestående af to aminosyrer, β-alanin og histidin. For at danne carnosin i musklen behøves et ekstra tilskud af β-alanin, eftersom tilstedeværelsen af β-alanin er begrænset, hvorimod histidin er i overskud.
Den daglige dosis er 1 kapsel. Indtag 1 kapsel ca. 30 min før træning.
Størrelse:
1 kapsel (1 servering)
150 kapsler (150 serveringer)
